Jag är precis tillbaka i träning efter en lunginflammation. Och oj, vad det är tungt efter ett träningsuppehåll, oavsett vad det har berott på. Vi är ju lite lata till naturen så det gäller banne mig att ha en strategi. Här är mina fem bästa tips för att komma igång med träning efter ett uppehåll.
↧
